crumii編集長・宋美玄のニュースピックアップ #33
オバサンくさい病名とは裏腹に 完全に満身創痍です
滅多にSNSで弱音を吐かない私が、夏にFacebookに投稿した短い吐露は、多くの知人友人に心配をかける結果となりました。
多くの方が「どうしたの？ 話聞くよ」とランチや飲みに誘ってくれたり、また別の多くの方が「こんな時は何があったのか聞かずにそっとしておくのがいい」と思ってくれたり、いろんな方の優しさが身に染みました。
ここ10年以上、本業（診療）と副業（主にメディア関係）と家事育児で、息をつく暇もなく120%頑張ってきたのですが、急に心身の不調が訪れたのです。（こうやってコラムのネタにできるまでに昇華するのに２ヶ月かかりました。）
「お前は絶対うつにならん！！」と言われたこともあるけれど
思えばアラサーの頃、医局人事で遠方に行かされることになって、当時の教授（日本産科婦人科学会前理事長）に「誰も知り合いがいない土地に行って、私がうつになったらどうしてくれるんですか！？」と言った時、「お前は絶対うつにならん！！」と断言されました。確かに、その後20年近く、人には言えない幾多の困難に見舞われましたが、何とか前向きに生きてこられていました。
それが、
「もう、全部やめちゃおうかな……」
という気持ちになってしまったのです。
なってみてわかる、五十肩のつらさ
それには複合的な理由があって、子供の反抗期だったり、仕事上での意見の差異だったり、環境要因もあったのですが、急に体に痛みが起こったのです。
腕が痛い。特に利き手の右上腕。
じっとしていても痛いし、動かしても痛い。
内側に回すと痛い。反動をつけると痛い。
痛くて上に上がらない。
特に、寝ているときに突然痛くなり、目が覚めて悶絶するようなことが多く、寝不足が続いています。
最初は腕に何か起こったのかなと思っていたのですが、うすうす「まさかこれが」と思い、整形外科クリニックを受診。案の定病名は、
五十肩（正式名称は肩関節周囲炎）
でした。
ごじゅう、かた。国家試験のために勉強した時は、「歳取ると色々あるんやな。根本治療もなく、覚えることの少ない病気」くらいの認識だったのですが、なってみると日常に支障がありまくり。
服の着脱が1人でできない！
洗濯物が干せない！
ペットボトルも開けられない！
診察室のデスクの下の引き出しを開けようと腕をきつい角度に回したら激痛！
寝返りを打っても激痛！
処方された湿布は貼るのですが、突然の激痛にはそこまで効きません。
アラフィフ女子は「自分のケア」にかける時間も必要
そんな時、同い年の著名な友達がSNSで五十肩になったことを詳しく投稿していました。読むと、ひと世代上のお姉様がたも過去に患われたことがわかり、やはりアラフィフあるあるなのだなと。聞くと、マッサージやリハビリ、鍼灸、カイロプラクティックなどいろんなものにみんな頼っているようです。
がんサバイバーの別の友人は、とつぜん腕が痛くなり、あまりに激痛のため「すわ骨転移か」と思って精密検査を色々受け、結局肩関節周囲炎だったそうなのですが、おかげで治療開始が遅れたそうです。（その友人はハイドロリリースというのが効いたそうです）
整形外科の先生によると、治るまでに半年〜１年くらいかかるとのこと。リハビリに通うように言われていますが、今の私にはリハビリに割ける時間がなく、全然通えていません。いつもいつも自分の体のことは後回しになってしまうのは良くないとわかっているので、アラフィフになった今、時間に余裕が持てるようにライフスタイルを見直していかないといけないです。
五十肩というと、なんだかオバサンくさい名前で（性差はあまりないそうです）、緊急性がある感じもしないし、重症なイメージもありません。でも、なってみるとこんなに苦しいとは……。確かに命には関わらないですけど、ずっと痛いとメンタルもやられます。
一番の急性期をすぎて少しマシになり、それに伴いメンタルの落ち込みも一段落して、このようにコラムに書くことができました。少しでも同じ病気で苦しんでいる人のはげみになると嬉しいです。
マンスリーサポーター「クルサポ」を募集します！
さて、実は今日でcrumiiがオープンして半年になります！
これまで既にたくさんの方に読んでいただき、メンバー一同感謝の気持ちでいっぱいです。女性の健康やSRHRについて、極力確かでバランスの取れた情報をお届けしようと日々奮闘しています。また、「安心してかかれる産婦人科ドクターと女性をつなぐ」プロジェクトも試験運転中（「crumiiのビジョンに共感いただいたドクター」参照）ですが、本格ローンチに向けて着々と準備中です。
クラウドファンディングで多数の方に応援していただき、今年の4月9日（子宮の日）に始まったcrumiiは、私を含む主要メンバーは完全に手弁当で運営を回し、監修医師チームもボランティア価格で執筆・監修を行ってくださっています。
女性の健康とからだのチョイスを実現するプロジェクト「crumii」が存続、拡大していけるよう、応援してくださる「クルサポ」のメンバーを募集します。
私たちに、毎月1杯コーヒーをご馳走してくださるような感覚で、クルサポになっていただけませんか？ 毎月600円から応援いただけます！ ぜひよろしくお願いいたします。
また、広告や協賛という形で応援してくださる企業さまも募集しています。
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すでにご協力、ご内定いただいている企業さまに、熱く感謝申し上げます。
引き続きメンバー一同頑張って参ります！！
